清蒸仔鸡
清蒸仔鸡 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 豫菜(河南) 热菜 蒸 咸鲜
做法分解
  1. 仔鸡经宰杀、煺毛、去内脏后,剔出骨头,剁成核桃块,用半碗清水浸泡,冬笋削皮,洗净,切片。
  2. 熟火腿切片,香菇浸发,去蒂,洗净。
  3. 炒锅置旺火上,添入清汤1000毫升煮沸,把鸡块浸烫透,捞出洗净,再将泡鸡块的水倒入锅中,用勺搅动,汤开撇去血沫,加入葱段、姜块、味精、黄酒、精盐、酱油,烧煮。
  4. 再沸起时,与鸡块和冬笋片、火腿片,香菇同盛在大碗中,上笼蒸烂即成。

小贴士

  清蒸仔鸡的制作要诀:1、出骨仔鸡肉平铺案上,用刀身拍一拍,再剞浅十字花刀,然后剁成核桃块,这样可以达到断其筋,使之成菜软嫩;2、泡鸡块的水不能倒掉,撇净血沫后继续用,因泡鸡块用的是清汤,清汤乃高级烹调用汤,味道极鲜,泡过鸡后其味更鲜。食用要忌:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、血脂偏高者忌食,鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作;痛风症病人也不宜喝鸡汤。

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