掸炝胗肝
掸炝胗肝 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 豫菜(河南) 凉菜 拌 咸鲜
做法分解
  1. 把鸡胗的里,外皮揭去,再切成大小适中的薄片,放一干净盆中;向盆中倒入适量冷水,让鸡胗浸泡一下,捞出;
  2. 一干净锅内添加适量清水,在旺火下烧开,再放入浸泡好的鸡胗烫到熟透;鸡胗片放在温开水中淘洗干净,取出,沥干水分;
  3. 取适量木耳放在冷水中,使其自然吸收水分,尽量恢复新鲜时的软、嫩的特性再去蒂,在清水下清洗干净,若是木耳太大,就撕成大小适中的块状;
  4. 买回来的荸荠在清水中浸泡一段时间,可用废弃的牙刷刷干净其外皮,再削去皮,于清水中洗干净,再切成大小适中的片状;
  5. 拨开毛豆荚,把里面的豆取出,备用;
  6. 把木耳、毛豆粒、荸荠片都放进开水锅内烫透后捞出,再用温开水洗净,取出沥干水分;
  7. 一干净的大碗,向里面放准备好的鸡胗、木耳、毛豆粒、荸荠片;
  8. 取适量葱、花椒,洗净后切成细段;
  9. 向另一干净小碗中放已贮备好的葱花、花椒以及适量精盐、酱油、黄酒、味精、香油,用筷子搅拌均匀,兑成汁;
  10. 味汁浇在菜肴上面,再用筷子翻拌均匀一下就完成。

小贴士

  1. 此菜注重刀工,鸡肫切得愈薄愈好,如果是在高档宴会上,其片大小厚薄应整齐划一;

  2. “掸”,北京厨师曰“焯”,广东曰“飞水”一氽即出,不可久煮。

  3.木耳不适合与田螺一起食用,因为从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  4.若患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  5.木耳不适合与野鸭一同食用,野鸭味甘性凉,同时容易引起消化不良。

  6.幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食毛豆。

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