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食材用料
主料
牡蛎
豆腐
猪肉
香菇
冬笋
芹菜
青蒜
辅料
精盐
味精
淀粉
香油
花生油
菜式菜系:
闽菜 热菜 烧 咸
做法分解
海蛎洗净,拾净贝壳,嫩豆腐切5厘米见方的方块。
鲜猪肉切丝,香菇、竹笋切菱形厚片,芹菜应摘掉叶子,青蒜去根部切3厘米长的段。
锅置旺火上,下适量花生油,取几个大蒜白煸一下,出香味时倒入肉丝、香菇、冬笋炒几下,下清汤150毫升、豆腐块(用勺捣碎)烧沸几分钟,调味,下海蛎、芹菜、青蒜,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。
小贴士
豆腐蛎的制作要诀:海蛎下锅以后不能烧太久,只要烧开就行。食物相克:牡蛎肉不宜与糖同食。
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