中式煎肉泡
中式煎肉泡 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 闽菜 甜品点心 煎 甜
做法分解
  1. 猪腿肉皮洗净,剁成黄豆大小的肉丁;葱切小丁备用;
  2. 胡萝卜、荸荠、冬笋均剁成米粒状;
  3. 鸭蛋(1个)磕开,打散,放入以上各料后,再加入葱丁、白糖、精盐、味精、黄酒、面粉、干淀粉拌成馅料;
  4. 将馅料捏成等量的扁圆形肉泡10个;香菜择洗干净;
  5. 鸭蛋(1个)磕开,打散;
  6. 将制好的肉泡分别蘸匀蛋液,再滚匀一层面包渣;
  7. 炒锅放在微火上,舀入熟猪油(分数次下锅,)烧到五成热时,下肉泡,适时翻了一番面煎透;
  8. 15分钟后,煎至金黄色时即熟,取出装于盘中;
  9. 炒锅放在旺火上,倒入骨汤煮沸,加入白糖、番茄酱、醋搅匀,用湿淀粉调稀勾芡,起锅淋于肉泡上;
  10. 香菜饰配盘边。

小贴士

  猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

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