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爽脆可口,营养丰富。
海蜇皮750克 冬笋100克 洋葱50克
大葱 15克 醋 15克 白砂糖 10克 香油 10克 蒜头 10克 植物油 15克 生抽 10克 淀粉 5克
爆炒蜇结的制作要诀:
1. 海蜇一定要清除腥涩味后再打结;
2. 旺火急炒,上席即食,否则会全融化成水。
3.海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。