咸鱼炒饼子
咸鱼炒饼子 匿名网友

0 0 分享

食材功效
展开
食材用料
菜式菜系: 鲁菜 前菜 炒 鱼香
做法分解
  1. 将大葱洗净,切成葱末备用;在盆内加入玉米面粉、葱末、精盐、花椒粉揉匀揉透,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,擀成直径约25厘米的大圆饼,即为玉米饼生坯。
  2. 平锅内倒入植物油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层植物油,翻身烙黄烙熟,即可。
  3. 咸鱼(咸鲅鱼)洗净晾干,切成1厘米的块,先放油中炸透。
  4. 饼子切2厘米的象眼块,用热油促出;青红尖椒切1厘米的丁。
  5. 勺中加植物油烧热,放入葱姜烹锅,即加入青红尖椒煸炒,加入咸鱼和饼子,加料酒、味精、少许糖炒透,加花生米炒匀,淋香油即成。

小贴士

  1.因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

  2.玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;不宜与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。花生仁(炸):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章