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1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
成菜肉酥烂,味咸香。
排骨500克
酱油 适量 葱 适量 姜 适量 精盐 适量 料酒 适量 白糖 适量 花椒 适量 桂皮 适量 茴香 适量 陈皮 适量 大料粉 适量
陈皮不宜与半夏、南星同用,不宜与温热香燥药同用。