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食材用料
主料
竹笋
冬菇
蘑菇
竹荪
辅料
蚝油
鸡油
味精
菱粉
精盐
白糖
菜式菜系:
浙菜 热菜 甜
做法分解
把笋尖、冬菇、蘑菇、竹荪放入温油锅人,用温火炸烤一下。
再加鸡汤(300克)、鸡油(15克)和蚝油、味精、糖各少许约烩五分钟可熟。
每样分开放在盘子中央成花瓣形。
临吃时,一面就原盘上笼约蒸十分钟,一面把青菜心下热猪油锅,加适量调味品,用温火烧熟,取出围边。
最后泌出少量烩笋尖等的原汤,加适量菱粉、鸡油(15克)勾芡,浇上即好。
小贴士
健康提示:常可作为病后体虚、食少乏力以及高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、癌症患者的食疗菜肴。
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