首页
东坡鳊鱼之油焖
APP
导航
频道
全站导航»
新闻
视频
儿科
孕产
养生
营养
整形
两性
男人
女人
美容
减肥
心理
疾病
妇科
男科
中医
肿瘤
肝病
糖尿
眼科
口腔
失眠
影像
疼痛
牙科
肾病
骨科
癫痫
肛肠
皮肤
图库
用药
神经
消化
专访
心血管
耳鼻喉
白癜风
不孕不育
即问即答
健康WHY
健康热点
健康宝典
数据库
查疾病
找医院
找医生
找药品
医疗器械
整形项目
找中药
其他
商城
睡眠
养老
水健康
熏蒸理疗
健康体检
个人中心
全部
食材
菜谱
偏方
东坡鳊鱼之油焖
匿名网友
0
0
分享
功效作用
简介及特色
展开
此菜色淡有光泽,皮酥滑,肉肥嫩,汁稠浓,味鲜美,咸甜中略带辣味,令人回味。
展开
食材功效
暂无
暂无
塑形
暂无
暂无
暂无
保健调理
塑形
美容
呕吐调理
展开
食材用料
主料
鳊鱼
玉兰片
辅料
猪油
芝麻油
味精
白糖
酱油
红辣椒
精盐
姜
菜式菜系:
浙菜 热菜 焖 香辣
做法分解
将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净。
在鱼身两面剞斜十字刀纹(每面剞六刀),用酱油抹鱼身,腌渍五分钟。
猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片,都切成一寸长的粗丝。
炒锅置旺火上,下芝麻油,烧至八成熟,将鱼下锅,用勺拨动翻面,待鱼两面炸成淡黄色时捞出。
原炒锅倒去余油后置旺火上,放入肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片,炒两分钟。
至葱散发出香味时,再将鱼下锅,加入绍酒、姜末、酱油、白糖、味精、精盐、清水、焖烧三分钟,待鱼汁渐浓,即移置微火上,加盖焖八分钟。
至鱼已透味、汤汁浓稠时,再端锅置旺火上,下猪油继续焖二分钟,起锅盛盘即成。
小贴士
儿科
养生
饮食
整形
两性
问答
肿瘤
妇科
男科
新闻
美容
心理
减肥
男人
女人
肝病
眼科
糖尿
口腔
WHY
更多
推荐医院
推荐文章