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功效作用
简介及特色
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塑形
保健调理
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食材用料
主料
土豆
菜花
稻米
牛奶
辅料
黄油
菜式菜系:
京菜 煲汤 煮 咸鲜
做法分解
清洗土豆、菜花,土豆去皮,切块,菜花切块。
淘洗大米两三遍,倒去淘米水。
往锅中加入适量清水,放入土豆、菜花块,加盖文火煮沸,滤汤待用。
往锅中放适量清水,倒入大米煮1小时。
掏碎大米、土豆和菜花块,与汤混合,烧热后加牛奶。
食用时加一块黄油即成。
小贴士
1.粳米不可同马肉食,亦不可和苍耳食。
2.炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
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