卷茸白菜
卷茸白菜 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 京菜 热菜 溜 咸鲜
做法分解
  1. 将白菜叶开水烫一下投凉,沥干水。
  2. 将木耳、胡萝卜分别洗净剁碎,拌入猪肉馅内,再加入香油10克,料酒5克,精盐3克,味精2克及葱(切末)、姜(切末)末搅匀。
  3. 将白菜叶铺开,抹上馅,卷成直径5厘米粗的卷,用刀一切两段,齐头朝下竖摆入碗内,放入胡椒粉、花椒水(5克)、料酒及鸡汤50克上屉蒸10分钟取出,扣在盘内,滗出汤汁。
  4. 锅内放入鸡汤、精盐、味精及滗出的汤汁烧开,用湿淀粉15克(10克淀粉加水)勾芡,淋入香油,浇在菜卷上即成。

小贴士

  卷茸白菜的制作要诀:

  1、制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

  2、白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含较多维生素,与肉类同食,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质,减少致癌物质亚硝酸胺的产生。正如俗语说的:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”

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