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肉酥熟,原味醇香,佐料自蘸,各取所好。
肥瘦牛肉500克
料酒 20克 甜面酱 15克 大葱 5克 姜 3克 香油 10克 酱油 15克
凉拌牛肉的制作要诀:
1、本品大葱3克打成葱结、2克切成葱段。
2、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
3、牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。