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功效作用
简介及特色
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色泽美观,鱼肉鲜嫩,蟹肉肥鲜,面条爽滑适口。
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食材用料
主料
青鱼
青蟹
小麦面粉
鸡蛋
辅料
菜式菜系:
本帮菜/沪菜 主食 炒 咸甜
做法分解
将鱼肉去皮,去骨,切成细鱼丝,放入盛器,加蛋清、精盐、味精、干淀粉,拌和上浆,待用;
将鸡蛋打碎调匀后加入面粉中,加熟猪油和青菜汁拌和,搓匀,至面粉成团光滑,盖上布;
静置20分钟,将面团擀成薄皮,撒上干面粉,切成细面条,待用;
炒锅烧沸水后放入面条,翻动,煮至中间无白点,浮于水面时,捞出用冷水冲冷;
沥干水分,加熟花生油,精盐,味精,白糖,鲜汤烧沸,用湿淀粉勾芡,淋少许熟油,出锅拌在盘内四周;
炒锅下熟猪油烧至七成热,放入蟹肉稍炒,加绍酒,姜末,盐,味精,白糖,鲜汤烧沸;
用湿淀粉勾芡,淋熟油,出锅装在盘内四周。
用另一只炒锅下熟猪油烧至五六成热,放入鱼丝,并用竹筷迅速滑散,至鱼丝色白,饱满时捞起沥油;
锅内留油少许,加鲜汤,放入精盐,味精,绍酒,香醋,烧沸后用湿淀粉勾芡。倒入鱼丝,翻炒,淋上熟猪油,出锅装在盘中间即成。
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