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枸杞竹笋
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功效作用
简介及特色
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此菜色泽碧绿洁白相映，清香味鲜，可治疗便秘，并有利于于美容、减肥。
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食材功效
美容
暂无
保健调理
暂无
保健调理
保健调理
呕吐调理
暂无
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食材用料
主料
枸杞子
50克
竹笋
500克
辅料
精盐
5克
白砂糖
25克
料酒
25克
花生油
75克
姜
1克
味精
1克
菜式菜系：
本帮菜/沪菜 热菜 炒 咸
做法分解
用将枸杞清水洗干净后，沥干水分;
将干净的炒锅烧热，加入熟的花生油，文火烧煮略熟后，放入精盐，再将洗净的枸杞、笋丝投入一起煸炒;
小贴士
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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