水晶肉丸
水晶肉丸 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 赣菜(江西) 热菜 煮 咸
做法分解
  1. 香菇去蒂,洗净;
  2. 熟火腿切片;
  3. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
  4. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精,搅匀;
  5. 搅匀的肉茸挤成约15克重的丸子;
  6. 干百合洗净,碾成粉;
  7. 肉丸子放入干百合粉内沾匀;
  8. 取出肉丸子装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重复三次;
  9. 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮,熟后捞起装入大碗;
  10. 鲜汤500毫升烧开,放入精盐、味精、胡椒粉,将汤倒入盛肉丸的大碗内,淋鸡油;把香菇、火腿、菜心放在上面即可。

小贴士

1. 砸剁肉茸时,要在干净的菜墩上,或干净的肉皮上进行,砸剁时把肉筋挑去,肉细腻,口感佳; 2. 搅拌时顺一个方向用力搅,加少许汤,打上劲,丸子不散; 3. 百合粉放入大托盘内,丸子放其上,晃动即可沾匀; 4. 肉丸入水锅,用小火煮,开后用手勺翻动,时间宜短,过长质老。

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