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松仁玉米烩财鱼
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松仁玉米烩财鱼
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功效作用
简介及特色
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食用此菜,既可增加营养,又可滋补强身、益寿延年。
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食材功效
美容
塑形
暂无
塑形
美容
暂无
保健调理
暂无
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食材用料
主料
墨鱼
玉米
松子
黄瓜
辅料
菜式菜系:
川菜 热菜 烩 咸
做法分解
将乌鱼宰杀后洗净,去皮、骨,切成丁码芡。
松仁过油。
黄瓜切成玉米大的粒。
锅内下油烧至三四成热,下鱼丁滑散至熟起锅,加鲜汤适量吃味。
下鱼丁、玉米、黄瓜,收汁后淋上葱油装盘,撒上松仁即可。
小贴士
鱼骨要去净,码芡时要匀。 收汁时芡粉不宜过多,否则会影响成菜效果。
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