菠萝虾球
菠萝虾球 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 浙菜 热菜 炸 咸甜
做法分解
  1. 菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;
  2. 红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入A料搓揉,捞出,洗净并沥干水分。
  3. 别取一个小碗,放入红虾仁及B料拌匀。
  4. 再放入热油锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油分后备用。
  5. 干锅烧热,放入虾仁、菠萝及C料拌匀即可。

小贴士

  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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