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豆腐丸子
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功效作用
简介及特色
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外面酥脆,里面嫩滑,咸鲜适口。
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食材功效
保健调理
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食材用料
主料
豆腐
鸡胸脯肉
荸荠
小麦面粉
胡萝卜
油菜
辅料
菜式菜系:
川菜 热菜 煮 咸
做法分解
豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末。
面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。
豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。
500克油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。
锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮。
待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。
小贴士
本品有油炸过程,需备植物油约500克
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