炒龙虾
炒龙虾 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 川菜 热菜 炒 咸鲜
做法分解
  1. 把龙虾分成头,身加尾,两只钳三部分,丢掉小腿。
  2. 把钳用刀背拍拍碎壳。
  3. 烧热锅,加多油。
  4. 烧热后加龙虾块,炸至变色。
  5. 盛出虾块,留少部分油。
  6. 烧热后下姜、蒜,炒出香味。
  7. 加龙虾,料酒微炒。
  8. 加入高汤,盖锅盖,焖3-5分钟。
  9. 加少量酱油,蚝油,糖,葱,翻炒几下。
  10. 最后加生粉,打芡即成。

小贴士

  制作技巧:

  杀龙虾:先用右手拇指和食指捏住龙虾的中部即头部的后端,左手把龙虾的两个钳子扳掉,然后头部的壳从两侧小心的掀开,使头部的壳与背壳分离。然后,把头部用力一拉,可以将其大肠拉出来,然后再将腹部用食指和拇指一挤,龙虾仁就出来了。

  营养价值:

  龙虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  食谱相克:

  虾忌维生素C的食物。

  虾与南瓜:同食会引起痢疾。

  虾与果汁:同食会腹泻。

  虾儿忌维生素c药片:食少肚痛难忍,食多死亡。

  虾忌金瓜:食则拉痢。

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