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此菜色泽艳丽,肉质细嫩,麻辣咸鲜,香味浓郁,营养美味。
嫩公鸡一只
芝麻油 20克 芝麻酱 5克 口蘑 10克 酱油 10克 白糖 10克 味精 1克 红油辣椒10克 芝麻面5克 花椒面2克 葱花10克
健康提示:
1.鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 ,有增强体力、强壮身体的作用。
2.鸡肉含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
食物相克:
公鸡不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。