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此菜做法简单,健康开胃,营养美味,令人回味。
红番茄2个 干嫩海带15克
鸡精 2大匙 糖 1大匙 米醋 1大匙 酱油 1小匙 冷开水1小匙
制作提示:
材料和调味料可备好,吃前再混合拌匀,太早拌好放久了,会使得海带芽变黄,虽然味道不变,但是会影响视觉。
健康提示:
海带芽含有丰富的铁、钙和纤维质,番茄中有维生素C、E、B6、红萝卜素,两者搭配食用,健康又开胃,是最佳拍档。