玉兔五彩丝
玉兔五彩丝 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 浙菜 热菜 炒 咸鲜
做法分解
  1. 将肉切成10厘米长的丝,用清水反复搓洗浸泡,去净血水、控干。
  2. 将料酒、姜汁、,盐、味精、水淀粉对成汁芡。
  3. 锅留底油,将肉丝及其他菜丝煸炒,加入对好的汁芡颠勺,淋明油出勺装入盘中间。
  4. 鹌鹑蛋煮熟后剥皮加工成玉兔状摆在油菜叶上。
  5. 炒勺上火放入少量清汤,加盐、料酒、姜汁、味精烧开。
  6. 用水淀粉勾芡、淋明油,将汁浇在玉兔上即可。

小贴士

  鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

  脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

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