叫花子鸡
叫花子鸡 匿名网友

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食材功效
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食材用料
  • 主料

    猪网油400克 嫩母鸡700克 瘦猪肉丁100克 虾仁熟猪油50克 香菇丁熟火腿丁 熟火腿丁25克 酒坛泥3000克

  • 辅料

    酱油 500克

菜式菜系: 浙菜 热菜 烤 咸鲜
做法分解
  1. 把鸡用酱油,料酒,精盐腌1小时,丁香粒,八角粒研成末擦抹鸡身。
  2. 将葱花,姜末,八角煸炒,加虾仁,猪肉丁,火腿丁,颠炒,烹入料酒,酱油,白糖,炒成馅料,填入鸡腹,用猪网油紧包鸡身,荷叶包后再用玻璃纸,外面再包一层荷叶,用细麻绳扎成圆形。
  3. 将酒坛泥碾成粉,加清水拌和将泥裹在鸡上约五分厚,用包装纸包裹放入烤箱,熟时取出敲掉泥去荷叶,淋上香油即可。

小贴士

  鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

  鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。

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