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此粥做法简单,色泽和谐,营养丰富,美味宜人。
小米50克 香菇50克
制作提示:
每日服3次,持续服用有效。
健康提示:
1.此粥具有大益胃气的功效 。
2.此粥适用于气虚食少,有开胃助食作用。
食物相克:
小米忌与杏仁同食。