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银耳粉丝
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功效作用
简介及特色
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色彩协调,味道清鲜。
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食材功效
保健调理
塑形
暂无
塑形
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消食
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食材用料
主料
银耳
50克
干粉丝
100克
土豆
200克
黄瓜
300克
辅料
酱油
醋
味精
香油
葱花
蒜未
蒜未
适量
菜式菜系:
凉菜 咸鲜
做法分解
将银耳泡发后,洗净,切成丝。
控净水分,待用。
将干粉丝用沸水泡发,再用冷水浸凉。
用刀断为8厘米长之段,捞出,控净水分。
土豆去皮切成细丝,投入沸水中烫熟。
再用凉水浸凉,控净水分。
黄瓜洗净,切成细丝。
用大汤盘,先将粉丝放入,土豆丝、黄瓜丝分别放在粉丝的两侧,中间放银耳丝。
银耳丝的上面放一撮蒜未,用酱油、醋、味精、香油调制成卤汁,浇在盘上,拌匀即可。
小贴士
功效:
和胃止痛。
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