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荆薄豆粟粥
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功效作用
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食材用料
主料
豆豉
150克
小米
150克
荆芥穗
50克
薄荷
50克
辅料
菜式菜系：
粥 煮 苦
做法分解
先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。
把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。
小贴士
健康提示 此粥具有益肾，去风的作用。
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