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鲜咸、郁香、味浓。葱香扑鼻,令人陶醉。
土豆500克 胡萝卜250克 肥瘦猪肉500克 菠菜250克 洋葱150克 鸡蛋白50克
香叶 3克 牛油 250克 精盐 10克 味精 3克 胡椒粉 2克
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;
尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
健康提示:
猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。