做法分解
- 将白萝卜去皮切块。
- 海带洗净。
- 萝卜块、海带加水200毫升一起放入锅中煮至汤汁收干。
- 酱油、辣椒粉加1匙冷水拌匀。
- 以小火煮开后，用淀粉勾芡成酱汁。
- 食用时，将酱汁淋在萝卜和海带上即可。
小贴士
1. 化痰、顺气、止咳、消滞，能有效促进新陈代谢，降低血脂和血糖。
2. 白萝卜所含的糖分极少，能有效促进新陈代谢。
3. 与海带合食，是一道营养价值相当高的菜肴。
4.白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
1. 化痰、顺气、止咳、消滞，能有效促进新陈代谢，降低血脂和血糖。
2. 白萝卜所含的糖分极少，能有效促进新陈代谢。
3. 与海带合食，是一道营养价值相当高的菜肴。
4.白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
