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蒜香,拌饭佳品。
茄子100克 瘦牛肉60克
姜 10克 味精 1克 植物油 20克 玉米淀粉 4克 白皮大蒜 5克 精盐 3克
健康提示
1. 清热养胃、宽肠散血;
2. 宜于糖尿病兼有肠风便血进,现多用于糖尿病兼有痔疮者;
3. 茄子性寒滑,故脾胃虚寒肠滑便溏者不宜食用;
4. 牛肉所含的蛋白质中有多种氨其酸,糖尿病人消瘦者可适当食之;
5.牛肉的成分中,每100克,含脂肪大约十克,体胖而血脂高者,宜慎用之。