洋葱虾仁派
洋葱虾仁派 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 甜品点心 焖 咖喱
做法分解
  1. 咸派皮面团擀成大约0.4厘米厚,放入一干净派盘中;
  2. 隔纸压镇石放入烤箱,在200210℃下烤大约10分钟左右,取出;
  3. 拿起纸与镇石,备用;
  4. 洋葱于清水下洗净后切丝;
  5. 马铃薯去皮并置于清水下洗净后切成丁;
  6. 一干净炒锅置于旺火下,烧热后加入少许橄榄油,随后下入切好的洋葱丝炒软,再加入适量咖喱粉翻炒出香味来;
  7. 加入适量水、鸡粉,待煮沸后加入虾仁、马铃薯丁、盐、胡椒粉,稍微用手勺搅拌均匀放凉;
  8. 向一干净容器中打入鸡蛋,用筷子打散后加入适量高筋面粉、黑胡椒粉、盐并搅拌均匀;
  9. 再加入适量牛奶、鲜奶油拌匀成奶液;
  10. 将洋葱、虾仁、马铃薯均匀地放入派皮上,随后撒上适量披萨丝;

小贴士

  1. 内馅的虾仁只需与其他材料略炒拌匀一下,之后仍需进烤箱烘烤约30分钟,所以不需要炒熟,避免虾肉过熟影响口感;

  2. 咖喱粉是这里道要的调味料,咖喱是数十种香料的调和,各厂牌的配方不同,不过都含有充分的姜黄素,营养成分高,有防癌强身的效用;

  3. 咖喱更无论是搭配牛肉、海鲜、鸡肉、猪肉都很合宜,实在是饮食中的超优调味品。

  4.在烤派皮时,或用镇石或用另外的派盘镇压这步很重要,这样能保证烤出来的派皮即酥松,又不起泡。

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