话梅三文鱼
话梅三文鱼 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 热菜 拌 甜
做法分解
  1. 制作此菜之前准备冰块500克,冰船一只。
  2. 将三文鱼片切成大薄片,放在冰船上,四周用柠檬片点缀。
  3. 将调料分为十份,每人一份。
  4. 让客人边蘸边食,如果将鱼片放入调料中腌渍十分钟,则味道更佳。

小贴士

  食谱营养:

  1.文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。

  2.柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶片和花可以提取精油,是食品和美容化妆品的重要原料,是西餐桌上常备果品,有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁,可减少血中胆固醇,预防动脉硬化。

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