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酸甜咸鲜,生津止渴。
鲑鱼300克 柠檬150克
酱油 12克 大葱 10克 姜 3克 花椒 1克 香油 1克 蚝油 3克 鸡精 1克 梅脯 30克 冰糖 15克 白胡椒1克
食谱营养:
1.文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。
2.柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶片和花可以提取精油,是食品和美容化妆品的重要原料,是西餐桌上常备果品,有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁,可减少血中胆固醇,预防动脉硬化。