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莲藕章鱼煲猪脚
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莲藕章鱼煲猪脚 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 热菜 炖 鱼香
做法分解
  1. 猪脚斩件，放入沸水煮10分钟，取出过冷河；
  2. 把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红枣放入锅内，加入适量清水，用武火煮滚；
  3. 改用文火继续煲3小时，加盐调味即成。

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