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简介及特色
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色泽美观,鲜嫩香辣。
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食材用料
主料
海虾
400克
西兰花
200克
胡萝卜
20克
辅料
精盐
5克
胡椒粉
2克
香油
5克
味精
3克
料酒
5克
白皮大蒜
3克
葱汁
3克
姜汁
2克
红辣椒干
3克
菜式菜系:
热菜 炝 咸
做法分解
大蒜去皮,捣成蒜泥;
干辣椒洗净,切成丝,备用;
海虾去头、壳,挑去沙筋,用刀在虾背上划一刀,不能断,再横切几刀,用黄酒、葱姜汁腌一下,放入油锅内爆一下捞出沥油;
西兰花洗干净,切成小朵,用沸水焯过,沥水,晾凉;
胡萝卜切菱形小丁,放入沸水中烫一下捞出,过凉后沥干水分;
将虾球、西兰花、胡萝卜放入盘内,加精盐、味精、胡椒粉拌匀;
炒锅加香油烧热,放入蒜泥、红椒丝煸香,浇在盘中稍拌即可。
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