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桃仁丝瓜
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功效作用
简介及特色
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香脆滑嫩,清淡适口。
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保健调理
保健调理
暂无
保健调理
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食材用料
主料
丝瓜
300克
核桃
100克
辅料
精盐
2克
鸡油
6克
植物油
50克
料酒
5克
味精
3克
淀粉
6克
菜式菜系:
热菜 爆 酸甜
做法分解
将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块。
油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,将油同丝瓜、桃仁倒入漏勺内,控净油。
原勺加高汤、盐、味精、料酒,放丝瓜、桃仁,上旺火见沸,调好口味,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,出勺装盘即成。
小贴士
桃仁丝瓜的制作要诀:调料中的植物油作材料滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些
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