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食材用料
主料
草鱼
200克
青豆
25克
鸡蛋白
100克
鸡胸肉
200克
辅料
大葱
5克
植物油
100克
胡椒粉
2克
姜
5克
精盐
5克
料酒
10克
淀粉
5克
菜式菜系:
热菜 爆 咸鲜
做法分解
草鱼宰杀后取鱼肉洗净;
先将鸡脯、鱼肉分别切成丁,放在碗中加鸡蛋清,淀粉抓均匀;
取一小碗放入料酒,胡椒粉,淀粉和适量鸡汤对好汁备用;
将浆好的鸡丁、鱼丁下温油中滑透倒入漏勺内;
勺内留少许底油,放入葱姜末炒出香味,放入青豆,鸡丁,鱼丁,翻炒几下;
淋明油出勺即成。
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