糖醋黄花鱼
糖醋黄花鱼 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 粤菜 热菜 炸 酸辣
做法分解
  1. 在黄花鱼身上斜切几刀,用盐涂匀鱼身内外,拍干淀粉在鱼上。
  2. 锅置旺火上,放入足量油,将鱼浸油炸至身硬捞起,待油再滚,将鱼翻炸,捞起上盘。
  3. 锅里留余油少许,放各项佐料,用湿粉打芡,淋在鱼面上即成。

小贴士

  1、要让鱼炸时不易脱皮,可烧热锅后用姜片在锅底抹一遍,再倒油烧热来炸鱼。

  2、可用厨房纸吸干鱼身上的水分,放入锅内油炸时就不会溅起油花,以致烫伤手。

  3、黄花鱼以大小适中为宜,将其油炸至干身呈金黄色,吃起来口感更佳。

  4、用大葱代替青葱,可使煮好的糖醋酱汁更好吃;煮酱汁时应顺一个方向轻搅,煮至沸腾便可。

  5、黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精、健脾暖中的功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好的疗效。

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