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梅
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作用与功效
生津止渴,祛脂降压,提高免疫力
营养价值
　梅具有独特的药用价值，富含多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，生食能生津止渴，开胃解郁，增强人体免疫力等独特的营养保健功能。
营养成分(每100g)
纤维素 900毫克 铁 1.9毫克 磷 36.3毫克 钙 11.2毫克 蛋白质 800毫克

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