雪梨
作用与功效

1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。  

2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。  

3、润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。  

5、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。  

6、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

营养价值

1.梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

2.新鲜的梨含水量达83%,热量比苹果稍低,其热量主要来源是碳水化合物。

营养成分(每100g)

雪梨的食疗偏方
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