首页
五豆补益糙米粥
APP 导航
五豆补益糙米粥 匿名网友

0 0 分享

功效作用 简介及特色
食材功效
展开
食材用料
菜式菜系： 粥 煮
做法分解
  1. 将五种豆类分别淘洗干净。
  2. 黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。
  3. 红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
  4. 锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。
  5. 待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。

小贴士

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章