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功效作用
简介及特色
苦瓜:明目、暖肝、清热
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食材用料
主料
苦瓜
1根
肉馅
适量
枸杞
少许
辅料
植物油
适量
酱油
适量
蚝油
适量
精盐
适量
菜式菜系:
粤菜 热菜 煮 苦
做法分解
苦瓜一根
把苦瓜瓤挖掉,把苦瓜切成三厘米高的段
猪肉剁馅
肉馅内放入葱姜末,蚝油,海鲜酱油,花椒面,盐搅拌均匀
把肉馅放入苦瓜中,填满,放入盘子中
热水上锅蒸十分钟
调汁,水,海鲜酱油,少许蚝油。
放入一勺淀粉,搅拌均匀
锅里放入少许植物油,把汤汁勾芡。
把芡汁浇在苦瓜盏上,放上枸杞做装饰
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