绿柳兔丝
绿柳兔丝 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 粤菜 热菜 爆 咸
做法分解
  1. 将净兔肉洗净后,切成中丝。将熟瘦火腿切成中丝。将青红辣椒洗净后,切成中丝。将熟鲜笋肉洗净后,切成中丝。
  2. 将净柠檬叶15克洗净后,切成细丝。韭黄洗净后,切成约4厘米长的段。
  3. 将清水15毫升和姜汁酒、碳酸氢钠5克放在碗中,溶解。溶解后拌入兔肉丝,腌约20分钟。
  4. 将淀粉与水按一定的比例调成湿淀粉。再先用鸡蛋清,后用湿淀粉5克拌匀。
  5. 将芡汤35毫升、白糖、酱油、香油、胡椒粉和湿淀粉10克兑成芡汁。炒锅用中火烧热,下沸水500毫升及精盐
  6. 放入笋丝焯约1分钟。将笋丝倒入漏勺,用洁净毛巾吸干水分。炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至四成热,放千米粉丝炸至酥脆。
  7. 把千米粉丝捞出后,把油倒入油盆。
  8. 锅内下熟猪油,烧至三成热,放入兔肉丝过油至刚熟,倒入笊篱沥去油。
  9. 炒锅回放火上,下蒜、姜爆至有香味时,加入笋丝、菇丝、辣椒丝、兔肉丝、烹黄酒,放入韭黄炒匀。
  10. 接着用芡汁勾芡。最后淋熟猪油,炒匀上盘。把火腿丝、柠檬叶丝撒在上面,用炸米粉丝围边即可上桌。

小贴士

  制作提示:

  1. 兔肉无味,与鸡烹,有鸡味,与猪肉烹,有猪肉味。

  2.此菜切丝,与火腿、鲜笋、香菇、韭黄合烹,其味清鲜,芳香扑鼻。

  3.因有过油炸制过程,需准备500克熟猪油和500克花生油。

  食物相克:

  1.鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

  2.蚕豆不宜与田螺同食。

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