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功效作用
简介及特色
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
松花蛋:活血化瘀
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
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食材功效
美容
保健调理
暂无
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保健调理
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食材用料
主料
鸡蛋
4个
料酒
两小勺
松花蛋
2个
咸鸭蛋
4个
辅料
食用油
适量
菜式菜系:
粤菜 午餐 晚餐 蒸 咸
做法分解
准备好所需食材
把鸡蛋和咸鸭蛋分别磕如碗中。
把咸蛋黄拿出,把咸蛋液倒入鸡蛋液当中
把松花蛋,咸蛋黄用筷子夹成小块备用
鸡蛋液与鸭蛋液当中加料酒两小勺,清水四小勺。搅拌均匀
取一个深点的盘子,倒入少许油,并把油刷在盘子四周和底部
把搅拌好的鸡蛋液倒入盘子中,在把备好的松花蛋,鸭蛋黄倒入鸡蛋液中
盖上保险膜,中火隔水蒸八到十分钟。取出凉凉。
切成小块,装盘。
小贴士
可以根据自己家人的多少调整蛋的多少。松花蛋:鸡蛋:咸鸭蛋。比例为1:2:2
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