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功效作用
简介及特色
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
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食材用料
主料
丝瓜
一根
辅料
姜
两片
白皮大蒜
3瓣
花椒
9~10粒
生抽
少许
白醋
两滴
淀粉
适量
味精
适量
花生油
适量
菜式菜系:
热菜 炝 咸鲜
做法分解
准备的丝瓜。
配料。大蒜切滚刀块的,红辣椒切粗一点的丝,姜切小片备用。
将丝瓜把皮刮干净,洗干净,切成5厘米的段再切成2.厘米厚的薄片,切好薄片再切成条。
炒锅置油烧至3层热放入花椒炒香,捞出花椒。再放干红辣椒炒香。
炒香干红辣椒再放入姜,蒜炒香。
炒香这些配料之后放入丝瓜翻炒,放入适量的盐,生抽、白醋、新鲜红辣椒翻炒5~7分钟。
起锅前放入味精,水淀粉勾芡起锅装盘。
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