水果炒饭
水果炒饭

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 午餐 晚餐 炒 甜
做法分解
  1. 准备好食材啦,蔬菜水果都洗干净,胡萝卜已经切好片。
  2. 挑选黄瓜时找粗一点的,然后都切小段,都切成一样高。
  3. 黄瓜抠洞,我用了家里最小的勺子,挺方便的,难度系数不高。抠出来的黄瓜肉不要丢弃,可以放入炒饭里。
  4. 黄瓜肉,胡萝卜,黑木耳切小丁。枇杷去皮,去籽也切丁,用1个枇杷。
  5. 还有一个草莓切小丁,用了2,3个草莓
  6. 锅里倒入油开始炒蔬菜,水果要最后一个放。
  7. 倒入米饭。
  8. 倒入水果,最后加入盐。
  9. 把炒好的炒饭都装进黄瓜里。
  10. 煎个荷包蛋。
  11. 用水焯西兰花,再撒点盐。
  12. 把剩余的水果切片,枇杷切小丁。
  13. 把剩余的水果切片,枇杷切小丁。

小贴士

这道菜简单方便,味道也很不错,酸酸甜甜,也不油腻,大家可以根据自己的口味把里面点水果换一换,比如芒果,苹果,红心火龙果等等,每个水果都带有自身的特色,放入菜肴味道也会更丰满,颜色也会更丰富,营养价值也会更高。

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