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养生杂粮粥
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养生杂粮粥 勇

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 粥 焖 甜
做法分解
  1. 将全部食材放在一起枸杞子除外，用清水将食材洗干净再用清水浸泡两小时～
  2. 将所有食材放进电饭煲里，加上适量的水枸杞子后下，按上两个小时的档位～
  3. 冰糖，枸杞子，后下煲二十分钟就可以啦！～
  4. 两小时后成品出来了～

小贴士

食杂粮好处多，要常食才能起到对身体的好处，食材和水量要人数而定，不喜甜的可以放盐，枸杞子可以不放～

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