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简介及特色
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
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食材用料
主料
胡萝卜
2根
猪肉
200g
辅料
姜
2片
白皮大蒜
3瓣
老抽
少量
生抽
少量
精盐
少量
菜式菜系:
午餐 晚餐 炒 咸
做法分解
所有食材洗净备用;
胡萝卜切丝,猪肉切丝;
起锅坐油,八成热时放入肉丝小火煸炒;
煸至肉色发白时放入姜丝和蒜蓉翻炒出香味;
再调入少量八角粉提香,滴入少许老抽上色;
接着改大火,放入胡萝卜丝快速翻炒;
胡萝卜翻炒断生,调入食盐适量,即可关火出锅。
小贴士
肉丝煸炒不宜过久,不然口感会显柴,胡萝卜丝要旺火快炒,避免维生素流失的同时也能保证脆嫩的口感。
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