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功效作用
简介及特色
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滑嫩爽口,味道鲜美。
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美容
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暂无
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食材用料
主料
鸡肉
蚕豆淀粉
辅料
姜
白皮大蒜
味精
香油
菜式菜系:
湘菜 凉菜 拌 辣
做法分解
熟鸡去净骨,切成粗丝,用上列调料泡上;姜切末,蒜子去皮捣成泥状。
蚕豆淀粉用冷水泡上,搅动沉淀粉后滗去水,换清水冲漂,连续2次,至无异味为止,过罗筛。
用锅烧开水,向一个带沿的平铝盘舀入团粉浆,放在开水锅内,烫熟成薄粉皮,用手浇水下入冷水盆内透凉取出,切成丝,再下入开水锅氽过捞出晾凉。
食用时,将粉皮丝、姜丝、蒜泥放入鸡丝一起拌匀,淋香油,装盘即成。
小贴士
食物相克淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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