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糟熘鱼白
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功效作用
简介及特色
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此菜色泽淡黄,“鱼白”滑嫩,糟香四溢,味鲜汁浓。
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食材功效
暂无
暂无
保健调理
暂无
暂无
美容
暂无
保健调理
塑形
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食材用料
主料
鳜鱼
鸡蛋白
辅料
大葱
香糟
黄酒
精盐
味精
淀粉
猪油
菜式菜系:
浙菜 热菜 溜 咸鲜
做法分解
将鳜鱼去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,去头、骨,取肉用刀剁细成泥备用。
将鱼泥放入碗内,加入盐(8克)、水(100克)搅拌至有粘性时,放入姜汁、鸡蛋清拌匀,再加入味精(2克)搅拌成鱼茸。
炒锅中放入清水半锅,烧至30度时,先将手勺在水中浸一下(不用鱼茸粘匀),然后用手勺将鱼茸一片一片地舀在锅内,搁在小火上焖熟,即为“鱼白”。
香糟加水(50克),用双层纱布滤取糟汁,加湿淀粉、盐(1克)、黄酒、味精(1克)调匀待用。
炒锅在旺火上烧热,下猪油(20克),放入葱段煸至有香味。
炒锅内放入调好的糟汁和水(25克),熘成芡汁,倒入“鱼白”,摇晃炒锅,浇上熟猪油(10克)起锅即成。
小贴士
食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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