鱼三味
鱼三味 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 湘菜 热菜 炒 鱼香
做法分解
  1. 番茄鱼片:1.将桂鱼肉去皮、刺,切成约长4厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的薄片,用鸡蛋、黄酒15克、湿淀粉15克、精盐1克抓匀上浆。2.炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至七成热,将上浆的鱼片下锅炸熟,连油倒入漏勺内沥油。3.炒锅放入熟猪油烧至六成热,依次下番茄酱、鱼片、精盐0.5克,味精0.5克,淋鸡清汤50克,烧开。4.用湿淀粉10克勾芡,熘炒成红色,盛入大瓷盘三分之一的地方,再淋上芝麻油2.5克。
  2. 焦炸鱼球:1.取带皮桂鱼肉,去刺洗净,在鱼肉一面每隔0.3厘米剞1个十字花刀,再切成长约3厘米、宽3厘米、厚1厘米的块。2.用拍松的葱、姜、黄酒15克、花椒、味精0.5克、精盐1克抓匀腌渍10分钟。3.去掉葱、姜、花椒,在鱼块上均匀地撒上干淀粉15克,用手拌匀,使鱼块另一面也粘上干淀粉。4.炒锅放在中火上,放入熟猪油,烧至七成热,将鱼块下锅炸至金黄色球状,连油倒入漏勺内沥油。5.将鱼球盛入大瓷盆中三分之一的另一地方,淋入香油5克,撒上花椒粉即成。
  3. 韭黄鱼丝:1.将桂鱼肉,去皮、刺,切成长5厘米、宽0.3厘米的丝,用鸡蛋1个,湿淀粉、精盐、黄酒抓匀。2.韭黄洗净切成长3厘米的段。3.炒锅内放入熟猪油,烧至五成热,将鱼丝下锅炸熟倒入漏勺内沥油。4.炒锅放在旺火上,放入熟猪油烧至六成热,先下韭黄煸炒,再放入精盐接着放入鱼丝合炒,淋鸡清汤烧开。5.用湿淀粉勾芡,出锅盛入盘三分之一的又一方,淋香油取香菜放在瓷盘的中间即成。

小贴士

  制作要诀:

  1.为了叙述方便,上述制法实际操作时应一次改切,连续下锅。

  2.淀粉共40克,分为干淀粉15克和由25克干淀粉调制成的湿淀粉50克。

  3.备熟猪油500克,实耗约150克。

  食物相克:

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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