彩熘黄鱼
彩熘黄鱼 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 浙菜 热菜 溜 酸甜
做法分解
  1. 将大黄鱼挖去内脏,洗净,斩去胸鳍、背鳍,在鱼身两面剞上十字细纹刀花,抹上精盐,洒点黄酒10克稍腌,拍上干淀粉。
  2. 炒锅置旺火,下入熟菜油,烧至七成热,将黄鱼落锅,炸至金黄色后,改用小火浸炸,至外脆里熟,捞起放在盘内。
  3. 另取炒锅一只,下熟猪油,烧至六成热,投入葱段5克略煸,速将鸡蛋糕丁、熟鸡脯丁倒入煸炒,烹上黄酒15克,加番茄酱、白糖、精盐、虾仁、豌豆、味精、清汤和醋,烧滚。
  4. 再用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油,推匀成卤汁,浇在鱼身上。
  5. 撒上熟火腿丁和葱段5克,装盘即成。

小贴士

  1. 炸黄鱼,旺火定型上色,小火浸炸熟透,色呈金黄,外酥里嫩。

  2. 因有过油炸制过程,需准备熟菜油3000克。

  3. 食物相克大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

  4. 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  5. 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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